Inspirações para uma vida saudável.
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Inspirações para uma vida saudável.

3º Triathlon Quero Harmonia

3 eventos em 1

3ª Edição Triathlon Quero Harmonia em São Paulo

1º Pré evento ‘ Esquenta Triathlon’

2ªa Edição Mindful Kids

 

Muito felizes com o resultado da nossas edições anteriores é com muita alegria que anunciamos a 3ª edição do Triathlon Quero Harmonia, a 2ª Edição Mindful Kids e o 1º ‘ Esquenta’ Triathlon’O evento é inspirado no movimento de vida em harmonia que acontece ao redor do mundo, ele é inclusivo e não competitivo para trazer mais gente para esse estilo de vida saudável, consciente e feliz. Qualquer pessoa pode participar, não precisa ter experiência prévia em nenhuma modalidade, a proposta é educar e inspirar a respeito desse estilo de vida. E quem já pratica, um bom motivo para praticar ainda mais e trazer amigos, familiares, colegas, até “inimigos” assim a gente melhora a vibe de todo mundo ; -)

 

Modalidades:

1 –       Caminhada 3km ou Corrida 5km (você escolhe o seu ritmo) Run4Arcah

2 –       Aula de Yoga com Danilo Santaella do CEPEUSP.

3 –       Meditação guiada.

 

Vem receber a primavera com a harmonia que ela merece e expandir essa alegria que existe em você com todos nós!

 

Quando? sábado 22 setembro.

LOCAL: CEPEUSP
Praça Prof. Rubião Meira, 61 – Vila Universitaria, São Paulo – SP, 05508-110

Horário: 7:30am – 12:30pm

 Garanta seu ingresso, eles são limitados!

PROGRAMAÇÃO:

–   7:30   – 8:00     Boas Vindas!

–   8:00 –   8:15     Concentração  

–   8:15   – 10:00   Caminhada ou Corrida

–   10:00 – 11:00   Yoga

–   11:00 – 12:00   Meditação (Palestra & Prática)

–   12:00 – 12:30   Sorteio da Gratidão e Encerramento

 

Se você ja pratica e tem o seu tapetinho pode trazer :-), pra quem não tem, teremos tapetinhos disponíveis!

Teremos sorteio cheio de coisa boa!

–        Sorteio de Gratidão com produtos incríveis dos nossos parceiros positivos

E tem mais…

PRÉ EVENTO ‘Esquenta Triathlon’ 16/09 domingo na Pracinha Oscar Freire 


Um final de semana antes do evento teremos ‘Esquenta Triathlon’ para vocês retirarem o kit de participação, começarmos a praticar e levar produtos conscientes das nossas marcas parceiras para casa!

Data: Domingo 16 de setembro (Um final de semana antes do Triathlon Quero Harmonia 22/09)

Horário: 9:00 – 13:00
Local: Pracinha Oscar Freire, 974

PROGRAMAÇÃO:

– Retirada de Kits

– Prática Bem Estar + Talk sobre vida saudável*
– Feira de produtos conscientes

*programação de práticas sujeita a alteração

 

2ª Edição Mindful Kids

 

Realizamos a 1ª edição do Minful Kids ano passado e foi um sucesso e vamos realizar novamente esse ano! Enquanto os pais participam do nosso tritahlon consiente, podem deixar as crianças com atividades mindful com a nossa equipe.

PROGRAMAÇÃO:

–   08:00  – 8:30     Boas Vindas!

–   8:30 –    9:30     Yoga com Davi Arzel

–   09:30 – 10:00   Lanchinho Mindful

–   10:00 – 12:15   Atividades conscientes, foco e consciência através das artes, terra, argila e     respiração.

–   12:15 – 12:30   Sorteio da Gratidão e Encerramento

*Programação kids pode sofrer alterações
**Se o evento for cancelado todos os ingressos serao reembolsados.

Já que a iniciativa do projeto envolve pensarmos em uma vida saudável como um todo, enquanto você se cuida, você também cuida do próximo, então parte da renda será direcionada para à ARCAH (Associação de Resgate a Cidadania por Amor a Humanidade).

Acreditamos nesse movimento consciente e coletivo que acontece ao redor do mundo e fazemos parte disso, quanto mais gente praticar melhor para todos nós.

Pensando assim, unimos marcas e pessoas que tem esse propósito coletivo como a gente de que juntos somos um, em prol do bem estar integrativo e do impacto positivo em tudo que fazemos. Vem participar com a gente!

Sobre o instrutor de meditação Lama Rinchen Khyenrab:

Lama Rinchen Khyenrab (Carlos Henrique Amaral de Souza), formou-se em Engenharia Agronômica na UENP – Brasil, pós–graduado em biotecnologia e agronegócios na Universidade de Cornell em Ithaca-NY – EUA. Estudioso e praticante budista há 30 anos, ordenado Monge  em 2003,  Mestre em Psicologia, Instrutor Certificado no Programa CBCT – Cognitively Based Compassion Training, pela Emory University – Center for Contemplative Science and Compassion-Based Ethics, Instrutor de Meditação e Professor da disciplina optativa “Regulação Emocional para Profissionais de Saúde: sustentando a motivação para cuidar” na Faculdade de Medicina do Hospital Albert Einstein. Vem aplicando o protocolo do CBCT na área da saúde e educação  em diferentes instituições, além de promover cursos para  treinamento na aplicação do protocolo do CBCT no mundo corporativo, colaborando no alinhamento das qualidades, competências e afinidades humanas, baseadas na resiliência, empatia e altruísmo

                

Sobre o professor de Yoga Danilo Forghieri Santaella:
Professor de Educação Física, Especialista em Yoga, Doutor em Pneumologia (FMUSP) e PD em Neurociências (ICe-UFRN E InCe-HIAE) Professor de Yoga da USP e coordenados de cursos de Pós-graduação em Yogaterapia.

Participe com a GENTE!

Evento Realizado com apoio do CEPEUSP

Confira como foi o 2º Triathlon Quero Harmonia

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Mariana Rocha

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Acredito que o impossível não existe. Sou Integrative Health Coach pelo Institute for Integrative Nutrition de NY, também formada em Comunicação Social pela FAAP, com certificado de redatora da Miami AdSchool e outros certificados pelo MIT, Harvard e outros. Trabalhei como Planejadora de vendas na Viacom Networks Brasil Ltda e logo após fui morar e atuar em diferentes agências e escolas ao redor do mundo: como a escola de São Paulo, Madrid e Hamburgo. Trabalhei na Draftfcb da Alemanha, Ogilvy de Paris, Leo Burnett em Chicago, Crispin Porter Bogusky em Boulder. Morei também em NY e Austin, onde fiz trabalho voluntário e vivi integralmente o que eu chamo de qualidade de vida. De volta ao Brasil trabalhei na Loducca e como freelancer em diferentes agências como a Fbiz, Havas, Rapp e Irirs. Em 2016 morei em San Diego, Venice, LA e Santa Monica, LA vivendo e trabalhando integralmente vida saudável na prática. Amo aprender e me aperfeiçoar, fiz diferentes cursos e participei de diferentes conferências e simpósios nos últimos anos, confira no meu site www.marianarochahc.com em "Sobre/Minhas últimas" Sou fundadora da empresa Quero Harmonia e acredito que a alegria é o principal indicador de que estamos no caminho certo, portanto siga sua alegria, nada mais é que o caminho do seu coração.

mariana.rocha@queroharmonia.com.br
http://www.marianarochahc.com

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