Inspirações para uma vida saudável.
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Inspirações para uma vida saudável.

A Arte de Viajar

A Arte de Viajar

Hoje, para muitos, viajar pode ser sinônimo de fuga em busca de momentos de liberdade. Um alívio temporário das pressões do dia-a-dia.

E antes mesmo de examinarmos as fontes de nossas tensões apontamos para um destino no globo e nos rendemos a experiências turísticas que deveriam mudar nossas vidas. No entanto, as viagens podem dar errado, e não proporcionar a satisfação esperada.

Viajar não é de hoje. Desde meados do século XVII o homem ocidental viaja com o objetivo de ampliar seus horizontes, e foi no século XIX que o turismo da forma como o conhecemos hoje cresceu de forma significativa. Esta forma de viajar, baseada nos guias de viagem, tornou o ato de viajar automático, quase obrigatório, como símbolo de liberdade, status e fonte de novos conhecimentos. No entanto, vivemos uma era em que experiências turísticas se tornaram um produto de massa, e nem sempre os museus ou igrejas recomendados nos guias nos ajudarão a lidar com nossas angústias e necessidades individuais.

Esta aula provoca uma nova forma de encarar o ato de viajar, revelando o potencial transformador das viagens a partir do reconhecimento e acolhimento de nossos valores pessoais e aspirações mais profundas.

Como as viagens podem transformar nossas vidas de fato? Como as jornadas exteriores podem contribuir com nossa jornada interior?

Aprenderemos a identificar os viajantes que nos habitam e assim fazer melhores escolhas do que apontar o dedo no mapa. Afinal de contas, viajar não se trata exatamente dos locais que visitamos, mas sim da nova pessoa que nos tornamos ao voltar.

Ao nos tornarmos viajantes mais conscientes, conseguiremos identificar os destinos ideais para curar nossas almas e desenvolver novas virtudes.

LÍDER DO CURSO 

Mônica Barroso é consultora e coach, com foco em jornadas de aprendizagem, estruturação e articulação de iniciativas sociais, facilitação de encontros colaborativos e processos de desenvolvimento. Formada em Administração de Empresas pela EAESP-FGV, com com MSc e PhD em Políticas Sociais pela London School of Economics, passou por diversas organizações em diferentes papéis, desenvolvendo e coordenando projetos voltados à questão da sustentabilidade dentro de uma visão multi-stakeholder e contemplando as dimensões da cultura, meio ambiente e geração de renda de forma integrada.

Trabalha há 15 anos no campo do desenvolvimento socioambiental no Brasil. Viveu junto a comunidades tradicionais na Amazônia e desde então trabalha com turismo de base comunitária.

Ingressos aqui!

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Patricia Augustin

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Comecei a minha formação em gastronomia no Senac/Anhembi Morumbi, seguida de alguns anos de trabalho em diversos restaurantes (exemplos: Pomodori, Fasano, Dom, La Vie en Douce, Piselli). Apesar de amar a área, resolvi seguir para uma outra formação em Relações Internacionais na PUC-SP com uma especialização em Sustentabilidade e Meio Ambiente pela Sciences Po (Paris). Após trabalhar alguns anos no terceiro e primeiro setor, decidi por tentar unir de alguma forma minhas duas paixões: sustentabilidade e gastronomia em prol da promoção da saúde! Dessa forma, há dois anos me dedico a estudos e cursos na área da saúde integral e nutrição para completar o triângulo Gastronomia - Sustentabilidade - Saúde. Me formei como Coach da Saúde (Health Coach) pelo Institute of Integrative Nutrition - NYC, no qual estudei mais de cem teorias dietéticas e uma variedade de métodos de coaching de vida na prática. Fiz também diversos cursos em Raw Food, Culinary e Plant Based Nutrition, além de me entupir de livros sobre o tema da saúde integral, nutrição e alimentação. Fiz também a certificação em Psychology of Eating Coach para entender melhor a relação mente, corpo e alimentação através da dinâmica da psicologia alimentar. Assim, adquiri um amplo conhecimento em nutrição holística e integral, coaching da saúde e saúde preventiva através da alimentação. E é com todo esse aprendizado que tentarei oferecer da melhor forma possível transformar o alimento em saúde e conquistar o bem estar!. Sou praticante de esportes e yoga diariamente, amo ler, ver filmes e viajar, sou viciada em estudar e aprender e, por fim, exercito a alegria e o otimismo para ter minha vida em constante ascensão e evolução.

pgaugustin@gmail.com

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