Inspirações para uma vida saudável.
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Inspirações para uma vida saudável.

Continue lendo 'Helena Rosenthal'
Felizmente conheci o Ashtanga Yoga aos 19 anos e rapidamente me apaixonei por este método. Desde então me dedico ao estudo e aprofundamento contínuo desta prática. Procuro ensinar o método exatamente como me foi transmitido por meus professores na Índia. Nas cinco viagens que fiz a Mysore, pratiquei sob orientação de R. Sharath Jois no K. Pattabhi Jois Ashtanga yoga Institute, de quem recebi autorização internacional em 2010, após participar do treinamento para professores do instituto. Em 2014, em nova imersão, fui contemplada com a autorização nível 2, o que me torna apta a instruir a segunda série do método. Acredito profundamente nesta ferramenta que nos propicia um melhor auto-conhecimento, o que reflete em todas as nossas relações com os seres humanos e o com o planeta. Confio no esforço amoroso desta disciplina diária como forma de lapidação e integração dos diferentes corpos que possuímos: mental, emocional e espiritual. Através do desenvolvimento dessa intimidade interna, da purificação orgânica que a prática propicia, da observância das virtudes no dia-a-dia e de nosso comportamento e atitudes, podemos enfim vivenciar a espiritualidade de forma concreta.

http://ashtangapitanga.blogspot.com.br/
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