Dieta Sônica: Técnica Mindful para Diminuir Ansiedade com Música

Bem-estar

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Por Quero Harmonia - Postado em maio 16, 2017

Por Sara Auster Frequentemente prestamos atenção no que comemos, mas e a nossa dieta sônica? Você pode passar…

Meditação da Bondade-Amorosa para Impulsionar a Compaixão

Meditação da Compaixão

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Por Quero Harmonia - Postado em abril 28, 2017

A compaixão nos ajuda a fazer as pazes e a seguir em frente ao mesmo tempo em que…

Quais são as nozes mais saudáveis? Ranking Definido

Alimentação

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Por Quero Harmonia - Postado em abril 24, 2017

Por Liz Moody Nozes são um grampo na dieta de qualquer pessoa saudável, inclusive na minha. Eu as procuro…

Uma hora de Corrida pode adicionar 7 horas na sua Vida

Saúde

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Por Quero Harmonia - Postado em abril 20, 2017

Correr pode ser o exercício mais efetivo em aumentar a expectativa de vida, de acordo com uma nova…

Comer pensando no meio ambiente, beneficia sua saúde

Saúde

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Por Quero Harmonia - Postado em abril 19, 2017

Por Brian Kateman Correr uma maratona, aprender uma língua e se tronar vegano são coisas que muitas pessoas…

Conforme Obesidade Aumenta, Remotas Ilhas do Pacífico Planejam Abandonar “Junk Food”

Saúde

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Por Quero Harmonia - Postado em abril 18, 2017

Por Mike Ives Hong Kong – Cookies e bebidas com açúcar servidos em reuniões governamentais vão embora. Assim…

Centro de Educação Espiritual ROBERT HAPPÉ Seminário Dias 8 e 9 de Abril

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Por Quero Harmonia - Postado em abril 3, 2017

Centro de Educação Espiritual ROBERT HAPPÉ convida vocês para participarem de uma discussão sobre a vida de hoje…

Os Surpreendentes Benefícios de uma Prática Consciente de Reiki

Vibração

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Por Quero Harmonia - Postado em abril 1, 2017

Nós ajudamos a divulgar temas relacionados a medicina integrativa por aqui, e o Reiki é uma prática com…

MIT traz a agricultura urbana para dentro de casa

Sustentabilidade

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Por Quero Harmonia - Postado em março 30, 2017

Por Terri Park Co-fundadores de uma empresa baseada em Sommerville, a Grove, que habilita as pessoas a cultivar…

Perfect Health no Brasil

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Por Quero Harmonia - Postado em março 28, 2017

Chopra Center com Renata de Abreu no Vila Santa Teresa Perfect Health foi criado pelo médico e escritor…

1º Mindful Triathlon Brasil

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Por Quero Harmonia - Postado em março 27, 2017

Venham Participar do 1º Mindful Triathlon Brasil! 1- 5km de corrida ou 3km no seu ritmo 2- Aula…

Reflexão: Com Carne ou Sem?

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Por Quero Harmonia - Postado em março 25, 2017

Queremos sugerir uma reflexão a nossa alimentação aproveitando a polêmica do nosso país. Acreditamos que uma vida saudável…

Inspire. Expire. Repita: Os Benefícios da Respiração Consciente.

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Por Quero Harmonia - Postado em março 24, 2017

Por: Lesley Alderman Imagens de ANDREW RAE Respire fundo, expandindo seu abdômen. Pare. Expire devagar contando até 5. Repita…

Hermógenes, professor e poeta do Yoga

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Por Quero Harmonia - Postado em março 15, 2017

Ainda da tempo! ‘O filme “Hermógenes, Professor e Poeta do Yoga”, ficará disponível online e gratuito até o…

Nova parceria: Yoga para Todos

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Por Quero Harmonia - Postado em novembro 22, 2016

Pessoal, é com gratificação que apresentamos uma nova parceira do Quero Harmonia, o Yoga para Todos. É um…

A importância do simples ato de respirar

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Por Quero Harmonia - Postado em setembro 8, 2016

Por Carol Borghetti (equipe Ekomat Yoga) Respirar é o primeiro ato após o nascimento, e o último antes…

Como Sua Atitude Afeta Sua Perda de Peso

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Por Quero Harmonia - Postado em julho 28, 2015

O pensamento positivo tem um papel importante nos seus esforços para perder peso. Pensamentos negativos podem levar a…

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Por Quero Harmonia - Postado em julho 21, 2015

Como já dissemos antes aqui no QH no post sobre “Porque devemos ensinar meditação nas escolas“, Dalai Lama afirma que…

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Por Quero Harmonia - Postado em junho 24, 2015

Gente, acontece de hoje 24/06 à sábado 27/06 o II Encontro Internacional sobre Mindfulness e o III Encontro…

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Por Quero Harmonia - Postado em junho 19, 2015

Texto por Zen Master Thich Nhat Hanh Apaixonando-se com a Terra Este bonito, generoso planeta que dá vida…

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Por Quero Harmonia - Postado em abril 24, 2015

“Se toda criança de oito anos do mundo aprender a meditar, vamos eliminar a violência do mundo em…

12 Benefícios Comprovados do Abacate

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Por Quero Harmonia - Postado em abril 17, 2015

O abacate é um tipo de fruta muito peculiar. A maioria das frutas se constitui basicamente de carboidrato,…

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Autor: Quero Harmonia

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