Gente, essa entrevista foi incrível! Tivemos um problema com a versão original da camera, mas temos a versão gravada pelo celular, e como a Dra Elisa é demais, eu não podia deixar de compartilhar com vocês! Mas ja combinei com ela de gravarmos uma nova entrevista, fiquem tranquilos!
Além de uma amiga querida, é uma das profissionais mais competentes que eu conheço, com ela eu converso, troco a respeito dos cursos que estou fazendo, pego dicas de novos cursos, sempre a encontro nos principais eventos de práticas integrativas, do universo da saúde e espiritualidade, encontros da Tibet House Brasil e outros!
Conheçam o trabalho dessa profissional incrível, responsável, cheia de luz e conhecimento para compartilhar com a gente. Ela conta um pouco da sua jornada, escolhas de vida e você vai saber como ela virou uma das pesquisadoras mais reconhecidas no Brasil e fora focada em estudos sobre o nosso cérebro, a mente e práticas meditativas.
Para quem olha para ela não imagina que é faixa preta em aikido, a prática, leva ao equilíbrio 🙂
Espero que gostem dessa entrevista e logo mais faremos outra com mais detalhes e temas diferentes para compartilhar a sabedoria linda que ela tem. Se quiser, mande para gente o seu tema de interesse!
Algumas mensagens ao longo da entrevista “Quanto mais você pratica, melhores os benefícios” “Quer praticar meditação? Tem que praticar :-)”
“Busque o seu espaço interno, aquilo que te motiva a acordar de manhã, muitas vezes falta coragem”
Pense nisso!
Dica de livro que ela fala ao longo da entrevista: “Diálogo com cientistas e sábios” de Renee Weber
Um pouco do curriculum da Dra Elisa Kozasa:
Fellow do Mind and Life Institute. Graduada em Ciências Biológicas pela Universidade de São Paulo (USP), pós-doutorada pelo Departamento de Psicobiologia da Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP) e pós-graduada em Administração de Empresas pela Fundação Getúlio Vargas (FGV).
Suas principais pesquisas abordam a neurofisiologia de estados de consciência como a meditação, através da neuroimagem funcional, e a avaliação de intervenções que envolvem treinamento de habilidades cognitivas e comportamentais e que promovem uma melhor qualidade de vida e bem-estar. Nestas áreas participou dos diálogos entre pesquisadores e o Dalai Lama, na interface entre efeitos de práticas contemplativas para a saúde em 2006 e 2011. Uma das três finalistas do Prêmio Saúde 2012 e 2013 na categoria de Saúde Mental e Emocional. É graduada 5º dan em Aikido com certificado reconhecido pela International Aikido Federation. Foi treinada por Paul Ekman e Alan Wallace para ministrar o treinamento Cultivating Emotional Balance.
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