“Podemos intencionalmente moldar a direção de mudanças de plasticidade em nosso cérebro” -Dr. Richard Davidson

“Como os amigos Dan Harris e Dr. Richie Davidson exploram a ciência por trás do treinamento do seu cérebro para a felicidade, boa saúde, excelência no trabalho, e muito mais.

O treinamento do cérebro realmente funciona? Como é que pode funcionar para você?

Dan Harris
Jornalista Dan Harris, co-âncora do Nightline e edição de fim de semana do Good Morning America, é autor do best-seller atual New York Times de “10% mais feliz”. Ele é um defensor popular para como a prática de mindfulness pode ajudar a alcançar uma melhor saúde e excelência no trabalho. Ele relata regularmente por 20/20 e World News com Diane Sawyer.

Dr. Richard Davidson
Neurocientista de renome mundial, Dr. Richard J. Davidson é um dos principais especialistas sobre o impacto das práticas contemplativas, como mindfulness, sobre o cérebro. Ele é o fundador do Centro de Investigação de Mentes Saudáveis ​​no Centro Waisman, da Universidade de Wisconsin-Madison e autor, com Sharon Begley, da vida emocional de seu cérebro.

Apresentado por
Mindful é uma iniciativa que celebra estar atento em todos os aspectos da vida – através da revista Mindful, mindful.org, o MindfulDirect vídeo e as mídias sociais.

O Centro da Comunidade Judaica em Manhattan (JCC) é anfitrião de uma grande variedade de programas que educam, inspiram e transformam as mentes, corpos e espíritos dos participantes.

Co-patrocinado pelo
O Centro de Investigação Healthy Minds no Centro Waisman, UW-Madison realiza pesquisa científica rigorosa sobre as qualidades saudáveis ​​da mente como a bondade, a compaixão, o altruísmo, perdão, atenção e bem-estar.

O Instituto Garrison é sem fins lucrativos, organização não-sectária explorando a interseção entre contemplação e ação engajada no mundo.”

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Post por mindful.org