Inspirações para uma vida saudável.
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Inspirações para uma vida saudável.

Autoconhecimento para uma Vida Equilibrada e Saudável

Autoconhecimento para uma Vida Equilibrada e Saudável

Como está seu Equilíbrio Emocional?

É possível em algum momento da vida nos questionarmos sobre nossos descontentamentos, e nos sentirmos culpados ou responsabilizarmos pessoas e situações da vida pelo nosso desconforto.

O workshop Autoconhecimento para uma Vida Equilibrada e Saudável ajuda a compreender as principais motivações para o nosso modo de pensar, sentir e agir. Por meio de vivências, técnicas corporais integrativas e diálogos serão apresentados os motivadores com o qual cada indivíduo se expressa na vida.

Informações e Inscrições:

De 2 a 4 de fevereiro

contato@vaziofertil.com

Whatsapp: 11.98689.7770

 

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Patricia Augustin

Patricia Augustin - Ver mais posts deste autor

Comecei a minha formação em gastronomia no Senac/Anhembi Morumbi, seguida de alguns anos de trabalho em diversos restaurantes (exemplos: Pomodori, Fasano, Dom, La Vie en Douce, Piselli). Apesar de amar a área, resolvi seguir para uma outra formação em Relações Internacionais na PUC-SP com uma especialização em Sustentabilidade e Meio Ambiente pela Sciences Po (Paris). Após trabalhar alguns anos no terceiro e primeiro setor, decidi por tentar unir de alguma forma minhas duas paixões: sustentabilidade e gastronomia em prol da promoção da saúde! Dessa forma, há dois anos me dedico a estudos e cursos na área da saúde integral e nutrição para completar o triângulo Gastronomia - Sustentabilidade - Saúde. Me formei como Coach da Saúde (Health Coach) pelo Institute of Integrative Nutrition - NYC, no qual estudei mais de cem teorias dietéticas e uma variedade de métodos de coaching de vida na prática. Fiz também diversos cursos em Raw Food, Culinary e Plant Based Nutrition, além de me entupir de livros sobre o tema da saúde integral, nutrição e alimentação. Fiz também a certificação em Psychology of Eating Coach para entender melhor a relação mente, corpo e alimentação através da dinâmica da psicologia alimentar. Assim, adquiri um amplo conhecimento em nutrição holística e integral, coaching da saúde e saúde preventiva através da alimentação. E é com todo esse aprendizado que tentarei oferecer da melhor forma possível transformar o alimento em saúde e conquistar o bem estar!. Sou praticante de esportes e yoga diariamente, amo ler, ver filmes e viajar, sou viciada em estudar e aprender e, por fim, exercito a alegria e o otimismo para ter minha vida em constante ascensão e evolução.

pgaugustin@gmail.com

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