A aplicação do ayurveda, medicina milenar indiana, é inspiradora para uma vida com hábitos saudáveis. Nesse workshop, abordaremos:

• Os doshas Vata, Pitta e Kapha
• A importância da digestão e do sono
• Nutrição ayurvédica
• O ayurveda e a mente
• Rotina diária e estilo de vida

O objetivo do Ayurveda é promover saúde e longevidade a partir de um estilo de vida que integra hábitos saudáveis, principalmente no que se refere à alimentação e capacidade digestiva, além da integração com a natureza e cuidado com a atividade mental. Será um momento especial para quem deseja fazer da rotina uma oportunidade para viver de modo mais equilibrado e saudável.

Quando: Sábado, 30 de junho
Horário: 9h às 12h
Local: Leela Yoga – Rua Monte Alegre, 695, São Paulo
Telefone: (11) 2528-5309 ou (11) 97561-3686
E-mail: leelayoga@leelayoga.com.br
Website: http://leelayoga.com.br
Valor: R$150
Inscrição: https://www.eventbrite.com.br/e/transformando-habitos-atraves-do-ayurveda-tickets-46665211905?aff=ebdssbdestsearch