Inspirações para uma vida saudável.
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Inspirações para uma vida saudável.

 

No mundo em que vivemos hoje é essencial ter momentos onde relaxamos e esquecemos de todos os problemas. É incrível como cada vez mais, casos de ansiedade, pânico, depressão, estresse crescem e temos a sensação de que a sociedade está a beira de um ataque de nervos.

Claro que todos nós temos nossos momentos, nossas alegrias e tristezas, mas não seria melhor podermos ter um controle maior sobre nós mesmos, sobre quem somos e como podemos nos manter em equilíbrio sem deixar que os acontecimentos corriqueiros nos dominem completamente?

Pois é, é sobre isso que o Quero Harmonia vem falar, de equilíbrio. Acreditamos que para estar em um estado harmônico de consciência é preciso encontrar o equilíbrio dentro de você antes de mais nada, por isso ao equilibrar seu corpo, mente e espírito você entra em harmonia com família, trabalho e comunidade e ajuda a criar um mundo melhor ao seu redor.

Nossa missão é essa, compartilhar tudo de incrível que grandes instituições e profissionais de credibilidade estão falando por ai, seja a respeito de pesquisas sobre o cérebro, meditação, os benefícios do yoga ou o simples fato de aprender a respirar melhor, e assim queremos inspirar e mudar vidas.

Vamos falar de nutrição, atividade física, meditação, o poder da nossa mente, espiritualidade, projetos sociais, voluntariado, sustentabilidade, enfim tudo de bom pra gente e para o nosso mundo.

Aqui é um espaço só seu, para descobrir novos caminhos, diferentes pontos de vista para concordar ou apenas para te fazer pensar. Respire fundo, relaxe e aproveite todo conteúdo para seu crescimento e expansão da sua consciência.É muito bom quando a razão se conecta com a emoção.

Seja grato, compartilhe o bem, sorria para as pessoas a sua volta, pense positivo e seja muito feliz.

Bem vindo ao Quero Harmonia,
Somos muito gratos por você ter chegado aqui,

Namastê,

Mariana Rocha
Fundadora do Quero Harmonia
mariana.rocha@queroharmonia.com.br

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Mariana Rocha

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Acredito que o impossível não existe. Sou Integrative Health Coach pelo Institute for Integrative Nutrition de NY, também formada em Comunicação Social pela FAAP, com certificado de redatora da Miami AdSchool e outros certificados pelo MIT, Harvard e outros. Trabalhei como Planejadora de vendas na Viacom Networks Brasil Ltda e logo após fui morar e atuar em diferentes agências e escolas ao redor do mundo: como a escola de São Paulo, Madrid e Hamburgo. Trabalhei na Draftfcb da Alemanha, Ogilvy de Paris, Leo Burnett em Chicago, Crispin Porter Bogusky em Boulder. Morei também em NY e Austin, onde fiz trabalho voluntário e vivi integralmente o que eu chamo de qualidade de vida. De volta ao Brasil trabalhei na Loducca e como freelancer em diferentes agências como a Fbiz, Havas, Rapp e Irirs. Em 2016 morei em San Diego, Venice, LA e Santa Monica, LA vivendo e trabalhando integralmente vida saudável na prática. Amo aprender e me aperfeiçoar, fiz diferentes cursos e participei de diferentes conferências e simpósios nos últimos anos, confira no meu site www.marianarochahc.com em "Sobre/Minhas últimas" Sou fundadora da empresa Quero Harmonia e acredito que a alegria é o principal indicador de que estamos no caminho certo, portanto siga sua alegria, nada mais é que o caminho do seu coração.

mariana.rocha@queroharmonia.com.br
http://www.marianarochahc.com

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