A mente conecta o corpo físico com o corpo espiritual. Ela influencia tudo ao nosso redor, nossos pensamentos, emoções. Quando está em equilíbrio, nos permite viver de acordo com a integridade do nosso ser, o que nos torna mais produtivos, mais conscientes e mais felizes. Assim como cuidamos do corpo, a mente também necessita de práticas diárias e hábitos para se manter saudável.
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