Inspire. Expire. Repita: Os Benefícios da Respiração Consciente.

Meditação

Inspire. Expire. Repita: Os Benefícios da Respiração Consciente. Inspire. Expire. Rep...

Por Quero Harmonia - Postado em março 24, 2017

Por: Lesley Alderman Imagens de ANDREW RAE Respire fundo, expandindo seu abdômen. Pare. Expire devagar contando até 5. Repita…

Hermógenes, professor e poeta do Yoga

Yoga

Hermógenes, professor e poeta do Yoga Hermógenes, professo...

Por Quero Harmonia - Postado em março 15, 2017

Ainda da tempo! ‘O filme “Hermógenes, Professor e Poeta do Yoga”, ficará disponível online e gratuito até o…

Nova parceria: Yoga para Todos

yoga

Nova parceria: Yoga para Todos Nova parceria: Yoga ...

Por Quero Harmonia - Postado em novembro 22, 2016

Pessoal, é com gratificação que apresentamos uma nova parceira do Quero Harmonia, o Yoga para Todos. É um…

Você conhece a Medicina de Estilo de Vida?

Saúde

Você conhece a Medicina de Estilo de Vida? Você conhece a Medic...

Por Patrícia Savoi - Postado em novembro 3, 2016

E se pudermos mudar os rumos do adoecimento com mudanças no estilo de vida? Essa pergunta sempre…

O Poder da Alegria

Positividade

O Poder da Alegria O Poder da Alegria...

Por Patrícia Savoi - Postado em outubro 19, 2016

Viver é a arte de criar alegria Qualquer pessoa pode viver momentos duradouros de alegria. Lembre-se de que…

A importância do simples ato de respirar

Corpo e mente

A importância do simples ato de respirar A importância do sim...

Por Quero Harmonia - Postado em setembro 8, 2016

Por Carol Borghetti (equipe Ekomat Yoga) Respirar é o primeiro ato após o nascimento, e o último antes…

Pratique Yoga e tenha uma vida livre de stress

Espiritualidade

Pratique Yoga e tenha uma vida livre de stress Pratique Yoga e tenh...

Por Patrícia Savoi - Postado em agosto 31, 2016

Yoga é uma das minhas grandes paixões e, depois de muitos anos em contato com esta prática, sei…

Glúten Free Brasil

Nutrição

Glúten Free Brasil Glúten Free Brasil...

Por Patrícia Savoi - Postado em julho 26, 2016

Nos dias 15 e 16 de Julho, aconteceu a 7ª Edição do Gluten Free Brasil, em São…

I Yoga Con em São Paulo

Espiritualidade

I Yoga Con em São Paulo I Yoga Con em São Pa...

Por Patrícia Savoi - Postado em julho 11, 2016

Nesse último final de semana, rolou o Primeiro Congresso de Yoga em São Paulo, o “Yoga Con”. Esse…

Medicina alternativa?

Mente

Medicina alternativa? Medicina alternativa...

Por Patrícia Savoi - Postado em julho 6, 2016

Engraçado como nos dias atuais ainda se utiliza o termo “medicina alternativa” para uma medicina conhecida há mais…

“Yoga + Comida Boa”, vem com a gente :-)

Yoga + Nutrição

“Yoga + Comida Boa”, vem com a gente :-) “Yoga + Comida...

Por Mariana Rocha - Postado em maio 10, 2016

Pessoal, mais um evento incrível para você participar, aprender e se reinventar. Feito com amor por duas lindezas…

o que é sintropia?

Sustentabilidade

o que é sintropia? o que é sintropia?...

Por Kika Locchi - Postado em fevereiro 15, 2016

Quem me acompanha por aqui, notou que meus posts são sempre sobre minhas descobertas no esporte e alimentos…

Neuroplasticidade: mente e corpo em forma

Saúde

Neuroplasticidade: mente e corpo em forma Neuroplasticidade: m...

Por Rita Oliva - Postado em fevereiro 1, 2016

Como já vimos no post com dicas práticas da nutricionista de Gwyneth Paltrow, Shira Lenchewski, só é possível…

Sua mente vaga demais?

Ciência da Mente

Sua mente vaga demais? Sua mente vaga demai...

Por CCARE Stanford - Postado em janeiro 29, 2016

Por Clifton B. Parker O Centro de Stanford para Educação e Pesquisas em Altruísmo e Compaixão (CCARE) constatou…

6 Mudanças de Hábito Para Comer Bem

Saúde

6 Mudanças de Hábito Para Comer Bem 6 Mudanças de Hábito...

Por Rita Oliva - Postado em janeiro 27, 2016

A nutricionista Shira Lenchewski é colaboradora do portal Goop, fundado por Gwyneth Paltrow, e reconhecida por orientar mulheres…

Ora-Pro-Nobis para a nossa alimentação!

Nutrição

Ora-Pro-Nobis para a nossa alimentação! Ora-Pro-Nobis para a...

Por Kika Locchi - Postado em janeiro 22, 2016

Na semana passada, estava em Santos, para um final de semana típico com a família do meu namorado quando…

Lições do maior estudo sobre felicidade

Ciência em Felicidade

Lições do maior estudo sobre felicidade Lições do maior estu...

Por Mariana Rocha - Postado em janeiro 21, 2016

No final do ano passado o Dr. Robert Waldinger, psiquiatra, psicanalista, professor na área clínica de psiquiatria na…

Menopausa e atividade Física

Saúde da mulher

Menopausa e atividade Física Menopausa e atividad...

Por Hospital Israelita Albert Einstein - Postado em janeiro 18, 2016

Na menopausa diversas alterações fisiológicas acontecem no organismo da mulher. A diminuição do nível de estrogênio somado ao…

De repente…Triathlon!

Esporte

De repente…Triathlon! De repente…Tri...

Por Kika Locchi - Postado em janeiro 15, 2016

Quando paro pra pensar, foi há mais ou menos 15 anos quando ouvi falar com mais detalhes sobre o triathlon.…

Alergia alimentar, você tem?

Alimentação

Alergia alimentar, você tem? Alergia alimentar, v...

Por Hospital Israelita Albert Einstein - Postado em janeiro 14, 2016

Muitos alimentos podem provocar alergia, porém cerca de 90% delas são causadas por ovo, leite, amendoim, soja, trigo, oleaginosas,…

QH no #ProjetoVerãoGlamurama

Fitness

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Por Kika Locchi - Postado em janeiro 13, 2016

Esse verão começou a todo vapor no início de dezembro de 2015 com o Projeto Verão Glamurama. A…

Mindful…que? Mindfulness

Mindfulness

Mindful…que? Mindfulness Mindful…que? M...

Por Mariana Rocha - Postado em janeiro 12, 2016

“Mindfulness, é a porta de entrada para a total dimensão de ser humano e de estar vivo” Jon…

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