A ansiedade é um dos transtornos de saúde mental mais prevalentes, sendo que 1 em cada 14 pessoas em todo o mundo provavelmente será afetada. Dirigindo-se a condições como depressão, aumento do risco de suicídio, deficiência e exigência de serviços de alto nível em saúde, muito poucas pessoas que muitas vezes precisam de tratamento realmente recebem. Em sua palestra “Como lidar com a ansiedade”, Olivia Remes, da Universidade de Cambridge, vai compartilhar sua visão sobre a ansiedade e irá desvendar maneiras de tratar e gerenciar esse transtorno de saúde. Argumentando que tratamentos como psicoterapia e medicação existem e muitas vezes originam resultados ruins e altas taxas de recidivas, ela focará na importância de aproveitar a força em nós mesmos enquanto modificamos nossos mecanismos de enfrentamento de problemas. Olivia irá enfatizar que, ao nos permitir acreditar que o que acontece na vida é abrangente, significativo e gerenciável, pode-se melhorar significativamente o risco de desenvolver transtornos de ansiedade.
Quero Harmonia - Ver mais posts deste autor
" A pessoa em harmonia com ela mesma, corpo, mente e espírito, entra em harmonia com família, trabalho e comunidade e assim constrói um mundo melhor".
TODOS QUEREMOS SER FELIZES. COMO FAREMOS ISSO É O GRANDE SEGREDO! Por Marina Audi As pessoas estão menos felizes dizem...
Leia MaisBeing Limitless Being Limitless é a possibilidade de vivenciar o seu “Ser Ilimitado”, em todo o seu potencial. Um c...
Leia Mais“Não sei meditar, não sei deixar minha mente vazia.” Pois é, gente, escuto muito isso quando converso sobre medit...
Leia MaisMOQUECA VEGETARIANA INGREDIENTES: 1 bandeja de Pupunha em rodelas 200g de Cogumelo paris 6 colheres de sopa de Mo...
Leia Mais